Basta seguir
as
aulas para
alcançar
o seu objetivo

Veja o que é possível alcançar
fazendo os nossos programas
de exercício em casa

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*Esses são usuários da Queima Diária® que alcançaram resultado seguindo todas as instruções das aulas. Os resultados variam para cada pessoa.

Amanda Paulino perdeu 19kg usando Queima Diária

-19kg

Amanda Paulino
25 Anos

Renatha Almeida perdeu 12kg usando Queima Diária

-12kg

Renatha Almeida
34 Anos

Orlei Davi 39 anos, perdeu 12kg usando Queima Diária

-12kg

Orlei Davi
39 Anos

Simone Ocana 43 anos, perdeu 12kg usando Queima Diária

-12kg

Simone Ocana
43 Anos

Jhulia Andrade 2 anos, perdeu 5kg usando Queima Diária

-5kg

Jhulia Andrade
22 Anos

Vanessa Lara 21 anos, perdeu 12kg usando Queima Diária

-12kg

Vanessa Lara
21 Anos

Mayara Costa, perdeu 10kg usando Queima Diária

-10kg

Mayara Costa


Joyce Soares 27 anos, perdeu 15kg usando Queima Diária

-15kg

Joyce Soares
27 Anos

Claudia Mileide 40 anos, perdeu 26kg usando Queima Diária

-26kg

Claudia Mileide
40 Anos

Paulo Vareto, perdeu 25kg usando Queima Diária

-25kg

Paulo Vareto


Alice Guerra, perdeu 22,5kg usando Queima Diária

-22.5kg

Alice Guerra
36 Anos

Estela dos Santos 35 anos, perdeu 40kg usando Queima Diária

-40kg

Estela dos Santos
35 Anos

Thaiza Aparecida 34 anos, perdeu 14kg usando Queima Diária

-14kg

Thaiza Aparecida
34 Anos

Kryssina Araldi 30 anos, perdeu 22kg usando Queima Diária

-22kg

Kryssina Araldi
30 Anos

Dayane Cabral 35 anos, perdeu 15kg usando Queima Diária

-15kg

Dayane Cabral
35 Anos

Vitória Cristina 25 anos, perdeu 22kg usando Queima Diária

-22kg

Vitória Cristina
25 Anos

Francieli de Oliveira 29 anos, perdeu 20kg usando Queima Diária

-20kg

Francieli de Oliveira
29 Anos

Kelly Costa 28 anos, perdeu 19kg usando Queima Diária

-19kg

Kelly Costa
28 Anos

Fernanda Costa 39 anos, perdeu 20kg usando Queima Diária

-20kg

Fernanda Costa
39 Anos

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Alguns dos nossos programas
mais populares

Você terá acesso a mais de 90
programas de exercício

Programa Mamãe Sarada - Queima Diária Programa Mamãe Sarada - Queima Diária

Gabi Cangussu

  • Gabi Cangussu
  • Nível Iniciante Iniciante
  • Tempo de Treino 14 min
  • Duração do Treino em dias 60 dias
Programa Método Afina Cintura - Queima Diária Programa Método Afina Cintura - Queima Diária

Jaque Fernandes

  • Jaque Fernandes
  • Nível Iniciante Iniciante
  • Tempo de Treino 5 min
  • Duração do Treino em Semanas 12 semanas
Programa Power ABS - Queima Diária Programa Power ABS - Queima Diária

Carol Borba

  • Carol Borba
  • Nível Avançado Avançado
  • Tempo de Treino 16 min
  • Duração do Treino em Semanas 6 semanas
Programa Missão Fitness 2.0 - Queima Diária Programa Missão Fitness 2.0 - Queima Diária

Lana Pessoa

  • Lana Pessoa
  • Nível Intermediário Intermediário
  • Tempo de Treino 7 min
  • Duração do Treino em Semanas 6 semanas
Programa Método Barre Class - Queima Diária Programa Método Barre Class - Queima Diária

Raíssa Rossi

  • Raíssa Rossi
  • Nível Intermediário Intermediário
  • Tempo de Treino 21 min
  • Duração do Treino em Semanas 7 semanas
Programa Cardio Burn - Queima Diária Programa Cardio Burn - Queima Diária

Agatha Versiani

  • Agatha Versiani
  • Nível Iniciante Iniciante
  • Tempo de Treino 20 min
  • Duração do Treino em Semanas 12 semanas
Programa Power Combat - Queima Diária Programa Power Combat - Queima Diária

Carol Borba

  • Carol Borba
  • Nível Intermediário Intermediário
  • Tempo de Treino 18 min
  • Duração do Treino em Semanas 8 semanas
Programa Toda Definida - Queima Diária Programa Toda Definida - Queima Diária

Sabrina Sasoncella

  • Sabrina Sasoncella
  • Nível Intermediário Intermediário
  • Tempo de Treino 30 min
  • Duração do Treino em Meses 2 meses
Programa Pilates Intro - Queima Diária Pilates Intro - Queima Diária

Luana Fiennes

  • Luana Fiennes
  • Nível Iniciante Iniciante
  • Tempo de Treino 20 min
  • Duração do Treino em Semanas 7 semanas
Programa Hit Dance - Queima Diária Programa Hit Dance - Queima Diária

Demétrio Araújo

  • Demétrio Araújo
  • Nível Intermediário Intermediário
  • Tempo de Treino 25 min
  • Duração do Treino em Semanas 8 semanas
Programa Mamãe Sarada 40+ - Queima Diária Programa Mamãe Sarada 40+ - Queima Diária

Gabriela Cangussú

  • Gabriela Cangussú
  • Nível Iniciante Iniciante
  • Tempo de Treino 20 min
  • Duração do Treino em Meses 2 meses
Programa Barre GAP - Queima Diária Programa Barre GAP - Queima Diária

Raissa Rossi

  • Raissa Rossi
  • Nível Intermediário Intermediário
  • Tempo de Treino 25 min
  • Duração do Treino em Semanas 6 semanas
Programa Local Force - Queima Diária Programa Local Force - Queima Diária

Roberta Porto

  • Roberta Porto
  • Nível Avançado Avançado
  • Tempo de Treino 30 min
  • Duração do Treino em Semanas 8 semanas
Programa Cardio Evolution - Queima Diária Programa Cardio Evolution - Queima Diária

Agatha Versiani

  • Agatha Versiani
  • Nível Iniciante Iniciante
  • Tempo de Treino 15 min
  • Duração do Treino em Semanas 8 semanas
Programa Toda Esculpida - Queima Diária Programa Toda Esculpida - Queima Diária

Sabrina Soncella

  • Sabrina Soncella
  • Nível Iniciante Iniciante
  • Tempo de Treino 20 min
  • Duração do Treino em Semanas 6 semanas
Programa Booty Class - Queima Diária Programa Booty Class - Queima Diária

Déborah Valério

  • Déborah Valério
  • Nível Iniciante Iniciante
  • Tempo de Treino 20 min
  • Duração do Treino em Semanas 8 semanas
Background flexibilidade Background flexibilidade

Liberdade para fazer a qualquer hora
em qualquer lugar

Você poderá fazer as aulas assistindo pelo seu computador, tablet, notebook, SmartTV ou através do aplicativo para celular da Queima Diária®, exclusivo para assinantes, onde você poderá baixar os vídeos para assistir quando estiver sem internet.

Isso te dará a liberdade de poder fazer quando quiser, seja na sua casa, na praça, dentro de uma academia, na praia, hotel, ou onde desejar.

Background flexibilidade Dispositivos

A maior variedade de modalidades

Quer emagrecer? Perder a barriga? Ganhar massa magra? Definir? Melhorar o condicionamento físico? Desestressar? Aumentar sua autoestima? Ter mais flexibilidade?

Independente de qual seja o seu nível ou objetivo, na Queima Diária® tem um programa para você.

É literalmente impossível você não achar alguma coisa que irá amar e vai finalmente conseguir alcançar o seu objetivo de uma maneira super prática, com aulas muito divertidas e motivantes.

Você nunca mais vai desanimar ou perder tempo praticando uma atividade física chata de novo.

Background modalidades Background modalidades
Background personalizado

Tudo personalizado
para você

Assim que se inscrever agora passará por um Quiz de Avaliação Personalizada que vai facilitar muito a sua vida para começar. Basta responder a algumas perguntas simples, como seu nível de condicionamento físico, objetivo, tempo disponível e alguns outros, que a própria inteligência da plataforma vai recomendar o tipo de aula ideal para você fazer de acordo com o seu perfil.

Além disso, a plataforma tem filtros simples para você buscar a qualquer momento por modalidade, tempo de aula, treinador, nível e objetivo.

E ainda, poderá acompanhar de perto toda a
sua evolução e o seu resultado.

Background personalizado
Quero treinar!
Background Garantia Background Garantia

Experimente por um mês inteiro

Fazer as aulas da Queima Diária® é uma experiência única que só vivenciando você conseguirá entender porque mais de 1 milhão de pessoas tiveram suas vidas transformadas.

Por isso, após a sua inscrição, você terá 30 dias para experimentar. Você poderá fazer quantas aulas quiser e se por qualquer razão não gostar ou se adaptar, basta entrar em contato com a nossa atenciosa equipe de atendimento dentro desse período, que reembolsaremos 100% do valor pago. É super simples.

Selo de 30 dias de Garantia - Queima Diária

Pessoas reais. Veja a opinião de quem já assinou

Thais Leite, aluna da Queima Diária

“Até minha filha gosta de treinar junto e se diverte”

“Nunca imaginei que com minutos de treinos poderia mudar a minha vida…Faço todos os dias por mim, meus filhos, minha saúde.”

Thais Leite
29 Anos

Aline Cristina, aluna da Queima Diária

“Melhor investimento da vida. Melhor plataforma fitness”

“Autoestima nas alturas…Olho pra trás e até eu não acredito no que vejo, nas minhas mudanças tanto dentro quanto pra fora.”

Aline Cristina
35 anos

Felipe Souza, aluno da Queima Diária

“Quanto mais eu faço mais eu fico empolgado.”

“Mudou a minha vida. Sou um homem de 40 anos e quando vou jogar bola o pessoal me fala "Felipe, você tá voando.”

Felipe Souza
40 anos

Marina Jacob, aluna da Queima Diária

“Hoje a Queima Diária faz parte da minha rotina”

“Melhorou a minha autoestima, sou uma nova mulher, me sinto disposta, recuperei a minha alegria de viver.”

Mariana Jacob
41 anos

Alice Guerra, aluna da Queima Diária

“Comecei a fazer a plataforma todos os dias, comecei a melhorar a minha saúde”

“O exercício indicado pela plataforma, me deu um estímulo tão grande que o peso foi sendo eliminado. Comecei a me sentir mais forte e a minha autoestima foi elevando.”

Alice Guerra
36 anos

Charles do Nascimento, aluno da Queima Diária

“Um pouco mais de um mês já perdi medidas e peso.”

“O melhor de tudo, a atividade pode ser feita em qualquer lugar e como viajo muito isso é fundamental..”

Charles do Nascimento
43 anos

Erika Ferreira, aluna da Queima Diária

“Queima Diária hoje faz parte do meu dia a dia”

“Já tenho horário certo para iniciar meus treinos. Mas quando ocorre algum imprevisto na minha rotina, posso contar com a plataforma porque tenho como fazer no meu horário.”

Erika Ferreira
43 anos

Maria José Tangino, aluna da Queima Diária

“A Queima Diária mudou a minha vida”

“Minha auto estima agora é outra…Faço os treinos de segunda à sábado e faço porque aprendi a amar os treinos. Faço com prazer e sinto falta o dia que não consigo fazer..”

Maria José Tangino
41 anos

Mariana Passoni, aluna da Queima Diária

“Tem sido importante para mim e minha família”

“Não só da saúde, do ânimo, da diminuição das dores, da disposição física, e até mesmo da melhora do meu humor… sobretudo o exemplo que é mais eficaz que as palavras pois os meus filhos também se sentem incentivados a uma vida mais saudável..”

Mariana Passoni
39 anos

Orlei André Davi, aluno da Queima Diária

“Muito fácil 15 minutinhos em casa.”

“Pela manha tenho pique tremendo no decorrer do dia todinho. Isso realmente mudou a minha vida.”

Orlei André Davi
39 anos

Natália Turatto, aluno da Queima Diária

“É rápido, consigo conciliar com a minha bebê.”

“É o ideal para quem tem tempo tão apertadinho, dá para conciliar com trabalho, a maternidade e todas as outras coisas.”

Natália Turatto
32 Anos

Noêmia Soares, aluno da Queima Diária

“Queima Diária transformou minha vida.”

“Assinei a plataforma e quando tive acesso, fiquei perplexa de ver a sua estrutura, com tantos treinadores, uma verdadeira academia dentro da minha casa. Ali eu tinha vários profissionais para escolher, achei uma maravilha.”

Noêmia Soares
49 anos

Cristina Loreano, aluno da Queima Diária

“O melhor que podia ter acontecido na minha vida”

“Quando comecei a plataforma tinha 81kg, hoje estou com 60. Foi uma mudança radical, e os treinos da plataforma que me ajudaram.”

Cristina Loreano
33 anos

Quero ter Resultado!

*Esses são usuários da Queima Diária® que alcançaram resultado seguindo todas as instruções das aulas. Os resultados variam para cada pessoa.

Background com os treinadores da Queima Diária

Para ter bons resultados é preciso ter
bons treinadores

Grandes resultados começam com grandes treinadores. Nos programas da Queima Diária®
você terá aulas com os mais renomados profissionais de cada modalidade. Conheça alguns deles.

Treinadora Sabrina Soncella - Queima diária
Treinadora Aghata Versiani - Queima diária
Treinadora Gabi Cangussú - Queima diária
Treinadora Carol Borba - Queima diária
Treinadora Lana Pessoa - Queima diária
Treinador Leonardo Gontijo - Queima diária
Treinadora Raissa Rossi - Queima diária
Treinadora Roberta Porto - Queima diária
Treinador Victor Arduini - Queima diária
Treinadora Jaque Fernandes - Queima diária
Treinadora Deborah Valerio - Queima diária
Treinadora Fe Giannella - Queima diária
Treinadora Emille Martins - Queima diária
Treinadora Patrícia Beires - Queima diária
Treinadora Ana Kobe - Queima diária
Treinador Igor Oliveira - Queima diária
Treinadora Carol Ramos - Queima diária
Treinador Felipe Nery - Queima diária
Treinadora Ana Abreu - Queima diária

Ainda tem Dúvidas?

O que é a Queima Diária®?

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A Queima Diária® é a maior plataforma digital de saúde e bem estar da América Latina, que já ajudou mais de 1 milhão de pessoas a transformarem suas vidas através dos nossos mais de 90 programas de exercícios físicos que podem ser feitos em casa ou em qualquer lugar.

Quem pode fazer os programas da Queima Diária®?

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Nós temos uma enorme variedade de programas e modalidades para pessoas de todas as idades, níveis de condicionamento físico e objetivos. Ou seja, independente se você nunca fez uma atividade física na vida, se não faz há algum tempo ou se faz constantemente, tem vários programas para você dentro da Queima Diária®

É uma variedade muito grande de programas e aulas. Como vou saber por qual começar?

Icon arrow

Realmente, não existe nenhum outro lugar na internet e nenhuma academia que tenha uma variedade tão grande de modalidades quanto você terá disponível na Queima Diária. É praticamente impossível você não encontrar um tipo de aula que vai amar. E para te ajudar nisso, logo quando você acessar pela primeira vez, passará por um Quiz de Avaliação personalizada que ajudará o nosso sistema inteligente a identificar o seu perfil e objetivo e fará a recomendação do programa ideal para você começar.

Além disso, a plataforma tem filtros simples para você buscar a qualquer momento por modalidade, tempo de aula, treinador, nível e objetivo.

Essa é a maneira mais prática e eficiente para você conseguir se motivar e não desanimar, porque poderá fazer as modalidades que mais gosta, variar entre elas quando quiser e finalmente conseguir conquistar o corpo que tanto deseja.

As aulas são liberadas mês a mês ou já fica tudo disponível?

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Assim que acessar pela primeira vez a plataforma, já terá disponível para você, mais de 3.200 videoaulas dos mais de 90 programas de exercícios. Todos eles disponíveis para você fazer na hora que quiser e quantas vezes quiser. Além desses, todos os meses produzimos novas aulas de modalidades diferentes e que também serão liberadas para você.

Existe um aplicativo da Queima Diária® para acessar os programas?

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Sim. Os aplicativos são exclusivos para assinantes.

O app para celular fica disponível na Apple Store para quem tem iphone e na Google Play para aparelhos com o sistema Android.

Temos também o aplicativo de Smart Tv para você ter uma melhor experiência assistindo às nossas aulas. Ele está disponível nas TVs das marcas Samsung, LG, Sony e nas que tem o sistema Android TV e no Apple TV.

Para assistir na TV além dos aplicativos citados acima, você também pode utilizar o Chromecast, Google TV, Roku, ou FireTv para conseguir espelhar direto do aplicativo de celular na sua TV.

É possível baixar as aulas para assistir offline?

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Sim, através do aplicativo da Queima Diária, os assinantes podem fazer o download e assistir às aulas sem precisar de conexão de internet e sem gastar o pacote de dados do celular.

Não tenho costume de praticar atividade física, vou conseguir fazer as aulas?

Icon arrow

Sim, existem programas para todos os níveis e gostos, e especificamente para iniciantes tem uma enorme variedade. Além dos programas que são específicos para quem está começando, na maioria dos outros programas, os treinadores explicam como fazer cada exercício de duas maneiras diferentes, uma mais avançada e outra mais leve, para você se acostumar com os movimentos, poder começar no seu ritmo e avançar à medida que o seu corpo se acostuma.

Como funciona o mês experimental?

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Entendemos perfeitamente que você possa querer primeiro testar antes de decidir. Por isso vamos permitir que você se inscreva, faça quantas aulas quiser e se não gostar ou se adaptar, basta nos enviar um email durante os primeiros 30 dias, que reembolsamos diretamente no seu cartão, todo o valor pago, de forma bem simples e sem nenhuma burocracia.

Já faço academia, posso conciliar?

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Na Queima Diária® você terá acesso a várias modalidades que você não terá disponível na sua academia. Por isso, muitos dos nossos assinantes que já praticam alguma atividade física, principalmente musculação, acabam revezando os dias da semana com os programas da Queima Diária®, e muitas vezes fazem as aulas assistindo dentro da própria academia.

Background com alunos da Queima Diária Background com alunos da Queima Diária

Junte-se a mais de
um milhão de
pessoas que
tiveram sua vida
transformada

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